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315曝光的山寨饮料可怕?健康果汁的真相才是真

王艳

2018-05-23 00:57 来源:admin

  一年一度的315晚会总是不乏爆点,从某水果手机到金拱门,无论你的品牌有多大,只要有问题,通通扑街没商量。所以,大家总是会准时守在社交网络上,看看今年翻船的又会是哪个巨鳄。

  今年的315有点不一样,更像是《法治进行时》和《养生堂》的综合体。虽然也汽车和建材类的曝光,不过最大的亮点应该是对诸如食物相克之类的健康谣言,和中奖得假珠宝骗局的开火。虽然和以往的套路完全不同,实则却聚焦了中老年群体的消费陷阱,这一点还是要疯狂打call的。

  当然,也不是说这一届就和你没关系了,山寨饮料的曝光还是有些吓人的。其实,这已经不是什么新鲜话题了,毕竟那些奇葩的山寨名字早就被大家当成段子疯传。像是原版的六个核桃,如今有了“七个核桃”“八个核桃”甚至是“几个核桃”的克隆版。最可笑的是,还有一款“全是核桃”,请问到底是一罐饮料还是一罐干果?

  只不过,和名字的有趣不同,山寨饮料的卫生状况实在让人笑不出来。核桃饮料没核桃,全都是用食品添加剂和香精勾兑而成,一瓶杏仁香精可以勾兑出8000罐饮料。姑且不提营养和味道,买的时候也没人告诉我喝个饮料还要玩儿命啊!

  尽管,这些饮料多销往三四线城市或是乡村市场,相信经过315的开炮,这些产品会从市场销声匿迹。但这并不意味着饮料对身体的危害,就跟你划清界限没关系了。

  如今,健康饮料的概念深入人心,在被各种种草碳酸饮料危害健康后,大家陆陆续续和它们分手。不过,饮料还是要喝的滴,只是出于健康考虑,像是瓶装的新鲜果汁啊椰子水啊之类的单品,瞬间成了人气王。

  不过,这些主打健康的单品真的健康吗?灵机一动的COCO光是看了一下营养表就被吓得魂飞魄散,不信你就来围观一下吧!

  健康饮料不健康,最大隐患的就是它们的热量和含糖量。虽然打着“新鲜”“百分百”“天然”之类诱人的头衔,不过瓶身上的营养成本表可骗不了人。

  没有对比,就没有伤害。为了让大家一目了然,我们找来了公认的,万恶的,长胖的,毒药一般的可乐作为参照样本。

  根据营养成本表显示,一罐330毫升可乐的热量是594千焦,换算下来为142大卡。所以,对比之下我们再来看看那些年我们自以为健康的饮料能有多“健康”。

  一直以来,大家对于果汁的态度就是无条件欢迎,特别是这两年冷鲜百分百果汁的热卖,让主打新鲜天然的它成为很多人日常的饮料。而且价格也不贵,7元左右就能买走一瓶,难怪人气之高。

  一瓶300毫升的橙汁,热量570千焦,约等于136.2大卡。精彩的要来了:如果按相同体积来计算的话,它的热量甚至比可乐还要高哦!

  活的乳酸菌让肠胃动起来,类似的广告词这两年没少听吧?同样是饮料,除了好喝解渴,还能加速肠蠕动,这么一举两得的好事,也是没办法拒绝。

  不过,想让肠胃动起来的代价可不小,一瓶435毫升的乳酸菌饮料热量是634.8千焦,约合151.7大卡。和可乐同等容量的情况下,热量只低了26大卡而已。

  这也是最近几年比较流行的饮料,蔬菜水果的不同搭配,可以起到不同作用。既有补充维C的组合,也有扛饿排毒的搭配,再难伺候的仙女也能找到自己喜欢的一款。

  一瓶750毫升的混合果蔬汁,热量是1222.5千焦,约合292.2大卡,与等量可乐的热量差是15大卡,相差不多。

  排毒的椰子水这两年大热,大热倒COCO已经不想再介绍了,因为无论明星还是营养师,都发自灵魂的种过草,估计它的作用大家早就烂熟于心。

  不过,500毫升的热量是536千焦,转化为卡路里的线大卡,和样本可乐等量的线大卡,到此为止最健康的一款饮料,诞生!

  同样是COCO不想再种草的饮料,不过如今的轻断食果汁感觉已经万能了,吃完火锅排毒要喝,夏天太热吃不下饭要喝,脸上爆痘清体要喝

  好话说了这么多,是时候看看热量了。300毫升的热量为525千焦,约合125.5大卡,热量和一罐可乐相差无几。不过,看在人家不吃不喝一整天,全靠果汁扛下来的话,还是可以接受的。

  所以,除了椰子水,多数饮料的热量和一罐可乐相差多。莫非,健康果汁真的只是个传说?

  当然不是!为了达到味道的最优,果汁中还是会加入过量糖分的。如果想降低热量的摄入,用新鲜水果自己榨汁就好。鲜榨现喝,还有比这更健康和天然的吗?

  如果觉得鲜榨果汁的果肉口感过于浓稠,可以试着做杯特饮。在这个夏天,COCO要给你安利一杯薄荷黄瓜水。美颜的黄瓜切片,和提神的新鲜薄荷叶一起放入水中浸泡30分钟。如果想要更清爽的感觉,再放一两片新鲜的青柠就好。

  也可以准备一杯绿茶,把喜欢的水果切块后放入其中浸泡20分钟,像是西瓜苹果草莓统统都可以。当然,加入少许蜂蜜调味也是不错的好主意,这样,一杯水果茶原地诞生。

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